روانشناسی

راه های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

راه های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که می دانید می بازید. تحقیقات نشان می دهد از هر ده نفری که رژیم می گیرند، نُه نفر شکست می خورند. حتی افرادی که می توانند با موفقیت رژیم بگیرند، اغلب تن به نبرد سختی علیه روال طبیعی و تکاملی...

21 مهر 1403
نگاهی به مرسدس بنز مارکوپولو مدل 2019؛ کاوشگر کوچک!

نگاهی به مرسدس بنز مارکوپولو مدل 2019؛ کاوشگر کوچک!

خبرنگاران - امین نقی زاده: هرکسی که به اروپا سفر نموده باشد؛ حتما برای یکبار هم که شده، مرسدس بنز مارکوپولو را از نزدیک دیده است. این مرسدس بنز شکل شمایلی ون گونه و تجاری دارد؛ اما در باطنِ آن باید در پی آسایش و آرامش بود و در حقیقت باید گفت که مارکوپولو...

18 مهر 1403
افزایش وزن در تعطیلات؛ باور های درست و نادرست

افزایش وزن در تعطیلات؛ باور های درست و نادرست

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: با نزدیک شدن به سال تازه شاید شما هم جزو افرادی باشید که از همین الان دغدغه مقاومت در برابر پُرخوری و بی توجهی نسبت به رژیم غذایی فکر تان را مشغول نموده است. احتمالا تجربه های مربوط به سال های قبل (اضافه وزن بعد از تعطیلات!)...

15 مهر 1403
رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید

رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید

وب سایت نبض ما: اگر شما در پی کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید، ممکن است وسوسه شوید تا یک رژیم غذایی سریع و موقت را امتحان کنید. اما تحقیقات نشان داده است، رژیم یویویی یک رژیم موقت بوده و نمی توان به طور مرتب آن را پیگیری کرد.

13 مهر 1403
8 مدل موی مناسب برای موهای نازک

8 مدل موی مناسب برای موهای نازک

اگر موهای نازکی دارید حتما برایتان پیش آمده که در آرایشگاه، بعد از انتخاب مدل موی موردنظر، آرایشگرتان در جواب گفته که این مدل برای موهای نازک مناسب نیست و بهتر است مدل دیگری را انتخاب کنید. بیشتر اوقات پیدا کردن مدل موی مناسب برای موهای نازک کار سخت و...

17 مرداد 1403
خواص گیلاس که شما را شگفت زده می نمایند ، 14 فایده بسیار جالب

خواص گیلاس که شما را شگفت زده می نمایند ، 14 فایده بسیار جالب

گیلاس میوه ای هسته دار، کوچک، گرد و قرمز رنگ است که در فصل تابستان سر و کله اش پیدا می گردد. صدها گونه از این میوه در جهان وجود دارد و رنگ آن ها می تواند از زرد تا قرمز متمایل به سیاه متفاوت باشد. همه انواع گیلاس در کل بسیار مغذی و سرشار از فیبر، ویتامین ها...

30 خرداد 1403
پرایمر مژه چیست و چگونه باید از آن بهره ببرید؟

پرایمر مژه چیست و چگونه باید از آن بهره ببرید؟

اگر شما هم تا به امروز با پوشش نامنظم و لکه دار یا محو شده ی آرایش روبرو شده اید، باید با اندازه مفید بودن پرایمر آشنا شوید. پرایمر مژه و بعلاوه پرایمر لب می توانند به افزایش ماندگاری ظاهر آرایش یاری نموده و بعضی از پرایمرهای آرایشی هم حتی می توانند به...

9 دی 1402
پژو 207 اتوماتیک تازه تحت فشار آنالیز شد، خودرو با شتاب عالی اما&amphellip

پژو 207 اتوماتیک تازه تحت فشار آنالیز شد، خودرو با شتاب عالی اما&amphellip

پژو 207 اتوماتیک تازه سقف فلزی، در گرمای شدید اهواز آنالیز شد. این خودرو از پیشرانه TU5 پلاس و گیربکس شش سرعته DAE بهره می برد. این خودرو در واقع نسخه یک رنگ پژو 207 دو رنگ (گوجه کبابی) اما با تفاوت در برنامه نویسی کامپیوتر خودرو است. عملکرد این خودرو چگونه است...

14 آبان 1402
7 نشانه هشداردهنده در رابطه عاطفی که بی توجهی به آن ها جدایی را حتمی می سازد

7 نشانه هشداردهنده در رابطه عاطفی که بی توجهی به آن ها جدایی را حتمی می سازد

روابط عاطفی همواره خوب پیش نمی روند. با آشکار شدن این واقعیت، باید راهی برای بیان خواسته ها و علل نارضایتی خود به شریک عاطفی تان پیدا کنید. اما تشخیص نشانه های بد همواره راحت نیست و گاهی به دقت بیشتری احتیاج دارد.

27 تیر 1402
بزرگترین گردهمایی گلدن رتریورها در خانه اجدادی شان

بزرگترین گردهمایی گلدن رتریورها در خانه اجدادی شان

صد ها گلدن رتریور در یکی از بزرگترین گردهمایی های این نژاد در دنیا، به خانه اجدادی خود بازگشتند.

23 تیر 1402
پول شادی را افزایش نمی دهد، صرفا ناراحتی را کاهش می دهد ، بعضی جملات انگیزشی، نصیحت های زشتی هستند

پول شادی را افزایش نمی دهد، صرفا ناراحتی را کاهش می دهد ، بعضی جملات انگیزشی، نصیحت های زشتی هستند

آرتور سی بروکس؛ این استاد و سخنران 59 ساله مرد خوشبختی نیست. او می گوید به همین دلیل است که شادی را رشته تحصیلی خود قرار داده است. این دانشمند علوم اجتماعی در 31 سالگی حرفه خود را به عنوان یک نوازنده رها کرد تا تحلیل سیاستگذاری عمومی را تا مقطع دکترا دنبال...

26 خرداد 1402
ویژگی های یک مهد کودک خوب از قلم پیشرو پلاس

ویژگی های یک مهد کودک خوب از قلم پیشرو پلاس

یکی از دغدغه های والدین انتخاب مهد کودکی ایده آل برای فرزندشان است؛ چرا که برای اولین بار قرار است فرزند دلبندشان را برای چند ساعتی در محیطی تازه و دور از خانه تنها بگذارند. بنابراین برای والدین در وهله اول، انتخاب مهد کودک و خانه کودکی با محیطی امن و...

29 اسفند 1401
گفت وگو با پزشکی که رنج یک بیماری سخت را چشیده ، امتحان شدم!

گفت وگو با پزشکی که رنج یک بیماری سخت را چشیده ، امتحان شدم!

چند سالی است که در خصوص بیماری ام اس بسیار شنیده ایم. واقعاً علت این بیماری چیست؟ این بیماری از قدیم وجود داشته یا به علت پیشرفت علم و تکنولوژی، تشخیص آن آسان و سریع شده است؟

24 اسفند 1401
خواب خوب شبانه به سال های عمر می افزاید

خواب خوب شبانه به سال های عمر می افزاید

محققان دریافتند جوانانی که عادات خواب بهتری دارند، کمتر احتمال دارد زودتر بمیرند. حدود 8 درصد از مرگ و میر ها به هر دلیلی را می توان به الگو های خواب نامناسب نسبت داد.

9 اسفند 1401
9 روش آسان برای اینکه همواره پوست جوان و شادابی داشته باشید

9 روش آسان برای اینکه همواره پوست جوان و شادابی داشته باشید

چین و چروک های روی صورت یا آسیب های ناشی از اشعه آفتاب، لطافت و سرزندگی پوست را از بین می برد و چهره شما را پیرتر نشان می دهد. جوان ماندن پوست برای بیشتر آدم ها، یکی از آرزوهای بزرگ بیشتر ما است. ما نمی توانیم زمان را متوقف کنیم اما می توانیم کاری کنیم که...

1 اسفند 1401
بررسی مچ بند هوشمند شیائومی می بند 7؛ مالی با امکانات بسیار مجذوب کننده

بررسی مچ بند هوشمند شیائومی می بند 7؛ مالی با امکانات بسیار مجذوب کننده

شیائومی می بند 7 یکی از پرفروش ترین و مالی ترین گجت های پوشیدنی فروشگاه آنلاین خبرنگاران به شمار می رود که توانسته با ارائه قابلیت های بسیار مجذوب کننده و کاربردی در عین داشتن قیمتی مناسب، نظر کاربران به ویژه ورزشکاران را به سمت خود جلب کند. در این مقاله...

21 دی 1401
17 مهارت ضروری که بچه ها باید یاد بگیرند

17 مهارت ضروری که بچه ها باید یاد بگیرند

فرزندپروری مسئولیتی فرایِ تغذیه، پوشاک و تحصیل است و شامل آموزش مهارت های مهم زندگی برای آماده سازی فرزند برای ورود به دنیای بزرگسالی می گردد. در ادامه 17 مورد از این مهارتهای مهم را میخوانید .

24 آذر 1401
قبل از خواب این میوه را هرگز نخورید

قبل از خواب این میوه را هرگز نخورید

برترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اما توصیه می گردد این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید.

26 مهر 1401
10 گام ساده برای موفقیت در زندگی

10 گام ساده برای موفقیت در زندگی

یکی از اولین گام های خودشناسی این است که از دست از رودربایستی کردن با خودتان بردارید و صادق باشید. برای مثال ممکن است فردی خجالتی باشید؛ اما ظاهرتان را به زور حفظ کنید و در نهایت هم خودتان را گول بزنید و هم دیگران را.

3 شهریور 1401
بعد از 50 سالگی خوردن این میوه ها بیشتر اهمیت دارد

بعد از 50 سالگی خوردن این میوه ها بیشتر اهمیت دارد

برخی از میوه ها به علت داشتن قند زیاد، در سال های اخیر بدنام شده اند اما فواید بسیار مهم میوه ها واقعا می توانند در نیمه دوم زندگی انسان ها به ارتقای سلامت یاری نمایند.

1 شهریور 1401
تعداد: (54)